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食材常见、制法简单的几款火爆***花茶

机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶***，***，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来。花茶集茶味与花香于一体，不仅气味芳香，美容明目，同时还能******，深受***达人们的喜爱。

下面几款花茶的配方，针对不同的肥胖类型来调制，可有效的促进肠胃蠕动、排除宿便、***，让你轻松拥有好身材。1、菠萝蜜***茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。菠萝蜜***茶能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。

2、红枣玫瑰山楂茶用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯，肠胃适应了当茶喝，等到瘦得差不多就可以把间隔拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，血。

3、山楂橘皮茶将三种材料各2茶匙，放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。山楂能活化循环，橘皮可、消除体内。

4、香蕉绿茶将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。可起到、、等作用。5、芦荟红茶芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。可以改善、加速脂肪的燃烧、提升***的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

秋季天气干燥花果茶销量增加

一直以来，花果茶以其相对实惠的价格和方便组合拼配的特性，成为茶叶市场的“新宠”。记者走访茶叶市场时发现，因为具有、

生津止渴等***，花果茶继酷暑之后又迎来一波销售高峰。“秋季比较干燥，人容易上火，喝点花果茶能败败火。”正在购买花果茶的郭女士告诉记者，她是一名幼师，每天都泡一壶花果茶随身携带。

“玫瑰花茶美容效果好，菊花泡枸杞可以防止眼睛干涩，枇杷花茶……”长青街某的工作人员表示，不少花果茶具有生津止渴的效果，因此很受市民的欢迎，十月份以来，花果茶销量明显增多。

记者走访茶叶市场时发现，进入十月以后，花果茶的销量变大，特别是菊花、桂花、金银花、薰衣草、百合、柠檬片之类的花果茶，具有、生津止渴等***，几元至几十元一袋的适中价位，受到了市民的欢迎。

不过，花果茶虽好，并不是每个人都适合。赤峰市******科医生提醒市民，花果茶***不同，选购时也要因人而异。有的花果茶可以开胃健脾，如茉莉花；有的明目，如枸杞；有的清热祛湿，如洛神花；有的美容***，如玫瑰等。另外，喝花果茶的时间不宜过长，不要超过一个月。在喝花果茶前，询问一下***，了解其***以及注意事项。

喝这两种花果茶既解渴又***，不再花冤枉钱为含糖饮料买单

炎炎夏日，高温与大量出汗使冰镇饮料及各种冰点成为生活的主角，但过多地摄入含糖冷饮对健康是非常不利的。因此，需要寻找既解渴又***的饮品来应对夏季。由植物的花、叶或果实炮制而成的花果茶就是其中的选择之一。■菊花茶菊花味甘，性苦、微寒，归肺、肝经，具有发散风热、明目、平肝抑阳、的***。

菊花又细分为白菊、和野菊，白菊侧重于平肝明目，侧重于疏散风热，野菊味苦，侧重于。日常代茶饮用，选择白菊较好，既可清解暑热又可明目，可谓一举两得。枸杞子性平，味甘，具有补肝、明目、的作用。在菊花茶中加几颗枸杞子，可以调节菊花茶微苦的口感，也可以加强明目的***。■饮味酸，性平，归、脾、肺、大肠经，具有、、生津止渴的作用。

夏天出汗较多，伤津液，易口干、口渴，饮用饮不仅可以补充水分，还可以起到生津止渴、开胃、促进食欲的作用。饮中可以加少许冰糖、蜂蜜或桂花酱，以改善酸涩的口感。如要增强饮提振食欲的作用，还可以加山楂一起熬制。山楂味酸、甘，性温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、散瘀的作用。提醒：夏季花果茶虽好，但也不能任意饮用，要根据自己的身体情况和体质类型来决定。如阳虚体质者，就不宜过多饮用味苦、性寒凉的花果茶，而患有胃食管反流***的人，则不宜过多饮用味酸的花果茶。正在***或者患有的朋友，要冲饮花果茶时，先咨询医生，不用或者少用糖来调味。

菊花茶***及化学组成

经现代***验证，菊中含有有效化学成分，如腺呤、、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、、酯等。药理实验证明，白菊煎剂对

宋氏痢疾、变形、、副、绿脓、大肠及弧菌等都有***作用。常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血

清甾醇和三酸甘油脂，并能预防。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用，能增强抵抗力、***的通性，起到强身

作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。